पेट में गैस की समस्या से हैं परेशान? ये हैं असरदार घरेलू उपाय जो जड़ से खत्म करेंगे गैस
ऐसे में तुरंत घरेलू नुस्खों को अपनाना फायदेमंद होता है क्योंकि ये न केवल सुरक्षित होते हैं, बल्कि गैस की समस्या को जड़ से खत्म करने में भी मदद करते हैं। ध्यान रखें कि पेट की गैस को नज़रअंदाज़ करना ठीक नहीं, क्योंकि यह कई पाचन संबंधी बीमारियों की जड़ बन सकती है।
पेट की गैस दूर करने के असरदार घरेलू नुस्खे:
1. नींबू और बेकिंग सोडा:
रोज़ सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा और नींबू का रस मिलाकर पिएं। यह गैस की समस्या में तुरंत राहत देता है।
2. हींग का पानी:
एक गिलास गर्म पानी में चुटकीभर हींग मिलाकर दिन में दो से तीन बार पिएं। यह पेट की गैस को बाहर निकालने में कारगर है।
3. काली मिर्च का सेवन:
काली मिर्च गैस को कम करने के साथ-साथ पाचन क्रिया को भी मजबूत बनाती है। आप इसे दूध में मिलाकर पी सकते हैं।
4. अदरक और देसी घी:
अदरक के छोटे टुकड़े को देसी घी में भूनकर खाने से गैस में तुंरत राहत मिलती है।
5. भुना हुआ जीरा:
एक गिलास ठंडे पानी में एक चम्मच भुना हुआ जीरा मिलाकर पिएं। यह पेट की गैस को शांत करने में मदद करता है।
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